Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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80,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 25,92g | Eiw: 62,38g | Kohlh: 91,16g.
Frühstück: Голубика, Овсяная Каша на Молоке, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса. Mittagessen: Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Листья Салата, Жареная или Запеченная Курица, Булгур (Вареный), Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Сельдерей, Морковь. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Zarina Meagan's Gewichtsverlauf
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