Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 68,53g | Eiw: 97,36g | Kohlh: 53,49g.
Frühstück: Tomates, Huevo, Pimientos Verdes, Carrefour Yogur Estilo Griego Natural, MyProtein Impact Whey Protein. Mittagessen: Berenjena, Lomo de Cerdo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Abendessen: Carrefour Crema Cacahuete 100%, Carrefour Yogur Estilo Griego Natural, MyProtein Impact Whey Protein, Plátano, Aguacate, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Calabacín, Carrefour Discount Salmón Ahumado Noruego en Lonchas. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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isadclz's Gewichtsverlauf
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