Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
119,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 42,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
997 kcal
|
Fett: 30,34g | Eiw: 71,54g | Kohlh: 114,19g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Nutella Nutella, Harzer Harzer Käse, Alnatura Hafermilch, Heidelbeeren, GutBio Haferpops, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: REWE Zwiebel, Extra Natives Olivenöl, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Naturreis (Gekocht), Rote Paprika, Champignons, Cocktailtomaten, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Hohes C Orangensaft . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|