Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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101,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 34,05g | Eiw: 56,04g | Kohlh: 169,09g.
Frühstück: Meggle Joghurtbutter, Marmelade, Laugenbrezeln, Bauernbrötchen, Aldi Kochschinken. Abendessen: Schweinshaxe, Alpenfest Mini Haxen, Apfel, Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Apfel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Shany.2016's Gewichtsverlauf
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