Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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94,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2761 kcal
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Fett: 122,83g | Eiw: 139,72g | Kohlh: 235,05g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Mantequilla, Choclo. Mittagessen: Oreo Bolita, Pepsi Pepsi Light, Daily Fresh Sándwich Ave Pimentón, Ecovida Galletas Integrales de Salvado, Patatas Cocidas, Betarraga, Bistec de Res. Abendessen: Super Pollo Pechuga Deshuesada, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Corona Corona Extra, Tika Natural Chips, Sembrasol Pistachos. Snacks/Sonstiges: Tatito Puré de Castañas, San Francisco Helado Light Chocolate Nuss. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Andres Olave's Gewichtsverlauf
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