Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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88 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 47,63g | Eiw: 66,94g | Kohlh: 233,45g.
Frühstück: Lauki Leche Desnatada, Kellogg's Special K Classic. Mittagessen: Pan Blanco, Salsa Bolognesa, Espaguetis. Abendessen: Buitoni 4 Formaggi, Suchard Turrón. mehr...
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2237 kcal
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Bewegung:
Total - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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