Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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79,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 38,13g | Eiw: 121,58g | Kohlh: 89,12g.
Frühstück: Wegmans Olive Oil Extra Virgin, Cooked Red Peppers, Mushrooms, Harvest Creek Shredded White Chicken in Buffalo Sauce, Equate High Performance Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Gala Apples, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Eggland's Best Hard Boiled Eggs. Abendessen: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Ken's Steak House Lite Italian Dressing, Wegmans Fresh Garden Salad Mix, Soy Sauce, Meijer Frozen Brussels Sprouts, Peas and Carrots, Shrimp. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Cedd36128's Gewichtsverlauf
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