Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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51 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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457 kcal
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Fett: 13,11g | Eiw: 16,26g | Kohlh: 72,51g.
Frühstück: Bihun Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Pisang, Jus Wortel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dewinmd_'s Gewichtsverlauf
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