Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 102,83g | Eiw: 120,07g | Kohlh: 138,44g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр, ТВХ Лавашики, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Чудо Йогурт Творожный. Mittagessen: Лента Венигрет, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Индолина Шея Индейки. Snacks/Sonstiges: Bezmuki Рафаэлло, Азбука Вкуса Торт Супер Шоколадный От Шеф-Кондитера, Кофе с Сахаром. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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EvgeshkaP_'s Gewichtsverlauf
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