|
вот так жила- жила.... с переменным результатом боролась с лишним весом...потом дотюкали до эндокринолога... и теперь вот: нужно как-то войти в аутоиммунный протокол... предворительно: на месяц...
не чувствую в себе на это сил...
ощущаю себя как-будто оглушенной
|
126,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 60,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
613 kcal
|
Fett: 36,84g | Eiw: 20,00g | Kohlh: 63,89g.
Frühstück: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Сахар, Чай. Abendessen: Колбаса Варено-Копченая, Олейна Подсолнечное Масло , Яичница (с Целым Яйцом), Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
АИП не так страшен, как кажется. И очень результативен. Но требует строгого контроля и силы воли.
21 Jan 21 vom Mitglied: @Холли
|
Кстати, в первоисточнике он предполагает ещё работу с надпочечниками и со стрессом.
21 Jan 21 vom Mitglied: @Холли
|
Картизол коррекции не требует... он вообще по нижней норме идет.
Но посмотрим, что еще кроме этого мне назначит эндокринолог-до понедельника бы дожить и не сожрать себе все нервы.
21 Jan 21 vom Mitglied: Дайночка
|
Так если по нижней норме, так это фигово. Низкий кортизол - это проблема с надпочечниками. Хотя, в крови он не показателен. Надо слюну суточную сдавать (3 забора в разное время в пробирках).
21 Jan 21 vom Mitglied: @Холли
|
Учту. Спасибо за совет!....
Поговорю об этом в понедельник с доктором
21 Jan 21 vom Mitglied: Дайночка
|
Это точно. АИТ это больше пугают. У меня такая дрянь три года.
21 Jan 21 vom Mitglied: myrra76
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дайночка's Gewichtsverlauf
|