Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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49 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 41,26g | Eiw: 54,22g | Kohlh: 212,24g.
Frühstück: President Queijo Mussarela Fatiado, Visconti Pão de Forma Integral, Café. Mittagessen: Garoto Opereta, Garoto Serenata de Amor, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada Crua, Goiaba, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Visconti Torrada Integral, Molho de Pimenta, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Snacks/Sonstiges: Yoki Doce de Amendoim, Ceifeiro Semente de Chia, Açúcar Mascavo, Iogurte de Kefir, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Oigabissima's Gewichtsverlauf
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