Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
49 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 41,26g | Eiw: 54,22g | Kohlh: 212,24g.
Frühstück: President Queijo Mussarela Fatiado, Visconti Pão de Forma Integral, Café. Mittagessen: Garoto Opereta, Garoto Serenata de Amor, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada Crua, Goiaba, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Visconti Torrada Integral, Molho de Pimenta, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Snacks/Sonstiges: Yoki Doce de Amendoim, Ceifeiro Semente de Chia, Açúcar Mascavo, Iogurte de Kefir, Banana Prata. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oigabissima's Gewichtsverlauf
|