Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3486 kcal
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Fett: 82,60g | Eiw: 181,91g | Kohlh: 499,46g.
Frühstück: Choco Butter + Whey Protein, Peanut Butter Crunchy, Farina 00, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, My Dietor, Albume d'uovo, Chiquita Banana, Lievito Vanigliato per Dolci. Mittagessen: Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Bella Molisana Mozzarelline, Sugo di Pomodoro. Abendessen: Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Pane Comune. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Beretta Petto di Pollo Arrosto, Prozis Burro di Arachidi Classic, Nattura 23 Protein Sport Gallette, Fage Fruyo 0% Pera, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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fru.marco's Gewichtsverlauf
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