Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 58,10g | Eiw: 76,68g | Kohlh: 146,51g.
Frühstück: Nutella Choco, Delinut Witte Chocopasta, Crackers, Lotus Speculoos (7,5g), Banaan. Abendessen: Uien, AH Ketjap Manis, AH Kleine Krieltjes, Spareribs, Dindesse Kalkoenspek, Kipfilet. Snacks/Sonstiges: AH Basic Chocolate Chip Cookies, Mandarijn. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Merysom's Gewichtsverlauf
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