Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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81,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 61,12g | Eiw: 63,26g | Kohlh: 17,88g.
Frühstück: Arcor Chocolate Amargo 53%, Tirol Nata (25g), Café. Mittagessen: Quaker Farelo de Aveia, 88 Sardinhas com Óleo, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Alho, Alface Americana. Snacks/Sonstiges: Abacates. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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