Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
47,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 62,88g | Eiw: 107,57g | Kohlh: 138,12g.
Frühstück: Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белебеевский Сыр Белебеевский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Миндаль Миндаль, Айдиго Маковая Начинка, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Капуста, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, METRO Тортилья Пшеничная, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Сырное Суфле Мое. Abendessen: Мёд, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кешью, King Island Кокосовые Чипсы из Сердцевины Пророщенного Кокоса, Клементины, Магнит Банан, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури . mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|