Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
102,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 50,05g | Eiw: 108,09g | Kohlh: 51,00g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мандарины, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. mehr...
|
Verlust von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Все имена разобрали's Gewichtsverlauf
|