Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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86,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 47,58g | Eiw: 128,26g | Kohlh: 140,34g.
Frühstück: Vitalinea Yoghurt Bosbes , AH Kipfilet met Tuinkruiden, AH Volkoren Cracotten. Mittagessen: Heinz Tomato Blokjes, Delhaize Olijfolie met Look, Kipfilet, SPAR Thaise Wokmix, La Morena Tortilla Volkoren. Abendessen: Boni Geraspte Kaas, Quinoa (Gekookt), Milbona Halfvolle Melk, AH Magere Spekblokjes, Boni Wittekool. Snacks/Sonstiges: Zespri Kiwi Gold. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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carladegand5's Gewichtsverlauf
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