Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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66 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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483 kcal
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Fett: 15,04g | Eiw: 27,60g | Kohlh: 57,73g.
Frühstück: Café com Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Vigor Requeijão Light, Pão Integral - Alho e Ervas Finas (Nutri Vida). Mittagessen: Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Frango a Milanesa. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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accio.saky's Gewichtsverlauf
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