Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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47,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 40,96g | Eiw: 29,68g | Kohlh: 68,31g.
Frühstück: Миндаль, Кофе с Молоком, Мёд. Mittagessen: Мёд, Кофе с Молоком, Приготовленная Спаржа (Свежая), Салат Овощной, Минтай Жареный, President Сметана 10%, Кунжутное Масло. Snacks/Sonstiges: Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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holabarcelona's Gewichtsverlauf
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