Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 52,14g | Eiw: 94,08g | Kohlh: 129,67g.
Frühstück: İHE Çavdarlı Ekmek, Kaymak, Çırpılmış Yumurta, Hardline Whey Protein. Mittagessen: Sütaş Ayran, Tavuklu Pilav. Abendessen: Sütaş Ayran, Tavuklu Pilav. Snacks/Sonstiges: Mandalina. mehr...
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konstantes Gewicht
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melike.ç's Gewichtsverlauf
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