Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 38,58g | Eiw: 69,00g | Kohlh: 102,13g.
Frühstück: Mamão Papaia, Terra Viva Leite UHT Integral, Lasaroli Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café, Perdigão Margarina Claybom, Pullman Pão de Forma Integral. Mittagessen: Tirol Creme de Leite, Filé de Frango Grelhado, Beterrabas, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate, Lasaroli Queijo Mussarela, Perdigão Margarina Claybom, Terra Viva Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café, Pullman Pão de Forma Integral. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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brunasbc's Gewichtsverlauf
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