TwinkleJiny's Notizen, 22 Jan 21

28.5% 16.3 kg
ㅠㅠ
57,2 kg Bisher verloren: 6 kg.    Still to go: 7,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2021:
1912 kcal Fett: 145,85g | Eiw: 64,24g | Kohlh: 104,38g.   Mittagessen: 밥, 비비고 육개장. Abendessen: 돼지앞다리, 달걀, 방울 토마토, 올리브기름, 앵커 무염버터, 양파, 무화당 고추장, 고추가루, 마이노멀 키토 알룰로스, 들기름. Snacks/Sonstiges: 마이노멀 키토 알룰로스, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 무화당 카스테라, 밀라 마스카포네, 매일 생크림, 동원 핫 치즈팡. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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TwinkleJiny's Gewichtsverlauf


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