Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 94,50g | Eiw: 94,83g | Kohlh: 61,39g.
Frühstück: 혼합 샐러드 채소, 엑스트라 버진 올리브 오일, 트로피카 린 프로틴 (바닐라), 군고구마, 서브웨이 에그마요, 삶은 병아리콩. Mittagessen: 이즈니 이즈니 가염버터, 혼합 샐러드 채소, 오리 고기. Abendessen: 혼합 견과류, 엑스트라 버진 올리브 오일, 리코타 치즈, 찐단호박, 혼합 샐러드 채소, 오뚜기 스위트콘, 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: 지타촌 레거시 프로틴바 말차. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jihyo kim's Gewichtsverlauf
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