Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 52,54g | Eiw: 72,25g | Kohlh: 71,90g.
Frühstück: Do Serro Queijo Minas Artesanal, Café. Mittagessen: Lasanha de Berinjela, Clight Suco. Abendessen: Coxa de Frango, Cenouras Cozidas, Repolho Refogado, Koni Store Sunomono. Snacks/Sonstiges: Sadia Presunto Cozido Magro, Vitapão Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Jussara Creme de Leite. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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FeOscarina's Gewichtsverlauf
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