Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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61,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 18,05g | Eiw: 57,06g | Kohlh: 82,14g.
Mittagessen: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng, Nasi Putih. Abendessen: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Quaker Instant Oatmeal. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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rhita chai's Gewichtsverlauf
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