Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
|
33,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 60,85g | Eiw: 124,66g | Kohlh: 195,44g.
Frühstück: Bakpao, Kacang Hitam (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Indomilk Susu Bubuk Full Cream Plain. Mittagessen: Labu, Nasi Putih, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. Abendessen: Van Houten Cocoa Powder, Indomilk Susu Bubuk Full Cream Plain, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Ceplok, Selada, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Whole Rolled Oats, Cinnamon & Raisin, Cocoa Powder, Pepaya. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carolinewidia's Gewichtsverlauf
|