Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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418 kcal
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Fett: 1,48g | Eiw: 8,46g | Kohlh: 91,97g.
Frühstück: 나물비빔밥, 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER). Mittagessen: 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER). Abendessen: 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER). mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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