Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
|
62,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 64,74g | Eiw: 76,16g | Kohlh: 134,86g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Здоровое Меню Хлебцы Многозерновые, Беринг Печень Трески Натуральная, Красное Яблоко, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Эмиль Творог 5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Эмиль Сметана 15%, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Рассольник. Abendessen: Лепешка, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Курица Гриль. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
azazelka84's Gewichtsverlauf
|