Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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53,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 33,48g | Eiw: 23,26g | Kohlh: 93,87g.
Frühstück: Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Cireng. Mittagessen: SuperIndo Tahu Susu, Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) , Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tricks Kimchi Baked Crisps, Kolak Ubi Pisang, Indomilk Susu Kental Manis, Tricks Tricks. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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selvisptia's Gewichtsverlauf
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