Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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685 kcal
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Fett: 23,87g | Eiw: 56,73g | Kohlh: 62,65g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Bimbo Pan Tostado, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Mittagessen: Cebollas Cocidas Maduras, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Café, Alpura Leche Deslactosada Light, Calabacitas, Tortillas de Maíz, Lala Queso Panela. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, Peras. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ZaraZombie's Gewichtsverlauf
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