Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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55,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 28,87g | Eiw: 98,82g | Kohlh: 173,71g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Хурма, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Mittagessen: Тануки Поке с Тунцом, Мандарины, Fit&Sweet Ароматные Пряники. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Вино Каберне Совиньон, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Торт Красный Бархат Низкокалорийный, Zero Джем Вишня, Excess Free Печенье Савоярди, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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firenze2015's Gewichtsverlauf
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