Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 57,25g | Eiw: 87,78g | Kohlh: 207,41g.
Frühstück: Urap, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Filma Minyak Goreng Filma, Bango Kecap Manis, Tempe, Mie, SuperIndo Beras Merah, Kembang Turi, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe. Mittagessen: Milkita Permen , Indomaret Kacang Koro. Abendessen: Gula Pasir. Snacks/Sonstiges: Sasa Santan Kelapa. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yoursunshine60's Gewichtsverlauf
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