Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
|
70,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 42,06g | Eiw: 82,54g | Kohlh: 166,41g.
Frühstück: Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Сахар, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Золотой Глобус Горошек Зеленый Нежный, Русский Холод Брокколи Замороженная. Abendessen: Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Сахар, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий , Золотой Глобус Горошек Зеленый Нежный, Лента Яблоко. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий , Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|