Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
|
86,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
659 kcal
|
Fett: 34,95g | Eiw: 39,42g | Kohlh: 43,71g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Инской Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Банан, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Abendessen: Лучшая Цена Кунжут, Оливковое Масло, Iberica Маслины без Косточки, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadinpech's Gewichtsverlauf
|