Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 60,02g | Eiw: 135,25g | Kohlh: 117,77g.
Frühstück: Яйцо, Помело, Хохланд Творожный Сыр, Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный». Mittagessen: Вешенки, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Вешенки, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Люля-Кебаб. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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