Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
|
60 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 84,80g | Eiw: 75,56g | Kohlh: 165,60g.
Frühstück: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Помидоры, Жареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Самокат Хлеб Деревенский. Mittagessen: Вино Красное Сухое, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный , ВкусВилл Кус-Кус с Овощами и Котлетами из Индейки, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета). Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Кукурузные Хлопья, Фруктоза, Кофе, Valio Сливки для Кофе 10%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье. mehr...
|
|
1599 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 57 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ta_logvinets's Gewichtsverlauf
|