Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
|
107 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 49,39g | Eiw: 102,47g | Kohlh: 133,68g.
Frühstück: Апельсин, Савушкин Йогурт Манго 2%, Чай, С Пылу С Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром , Красные Помидоры. Mittagessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Оливковое Масло, Аристей Брынза, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пекинская Капуста. Abendessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Аристей Брынза, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Чай, Коммунарка Конфета Минский Грильяж, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kk.anastasia1's Gewichtsverlauf
|