Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
|
50,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 56,23g | Eiw: 85,59g | Kohlh: 175,48g.
Frühstück: Натуральный Сыр, Tirolez Сыр с Голубой Плесенью, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ипатов Сыр Чёрная Корова, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Гречка Зелёная, Свекла Вареная. Abendessen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Домик в деревне Свежие Сливки 10%, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Milka Choco Brownie, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Огурец (с Кожурой), Черника (Несладкая, Замороженная). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lakosta_17's Gewichtsverlauf
|