|
Hitaasti alaspäin, jatkuu samalla kaavalla..näillä mennään..
|
102,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2489 kcal
|
Fett: 98,30g | Eiw: 117,07g | Kohlh: 266,45g.
Frühstück: Valio Sokeriton Mehukeitto, Arla Gouda 17%, Atria Kanapalvi, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Myllykivi Hapankorppu, Oululainen Tosi Ohut Tumma, Nalle Pikakaurapuuro. Mittagessen: Karl Fazer Maitosuklaa, Chiquita Banaani. Abendessen: Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Arla Gouda 17%, Atria Kanapalvi, Lidl Rustico-Sämpylä, Nixe Tonnikalaa Vedessä, Kirsikkatomaatit, Lounashetki Fetasalaatti. Snacks/Sonstiges: Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Atria Kanapalvi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Kotimaista Puolukka, Runebergin Torttu. mehr...
|
|
2883 kcal
|
Bewegung:
Hiihto - 2 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lihapulkka's Gewichtsverlauf
|