Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
|
85 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 117,58g | Eiw: 104,85g | Kohlh: 42,54g.
Frühstück: الخيار (مع القشرة), بيضة, جبن رومي, احلى كيزر وبيتي بان قشور سيليوم وسمسم تعدل لسمسم, الفلفل الأخضر الحاد, الطماطم, جهينه كريمة خفق, كيكة الفراوله (ريد فلفت) الحصه ٥٣جم. Mittagessen: فول سوداني, زبدة غير مملحة, كيكة الفراوله (ريد فلفت) الحصه ٥٣جم. Abendessen: الأصلي طحينة سمسم, اسماك رنجه مدخنه. Snacks/Sonstiges: الفراولة, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
مبروووك عاااش يا أم حبيبة ربنا يقويكي وتكملي بالصحة والعافية يارب 🎉🌹💜💜
22 Jan 21 vom Mitglied: SaHar M Ali
|
برافووو عليكى انتى بطله ♥😚
22 Jan 21 vom Mitglied: nadashhassan59
|
ماشاء الله عليكى ياام حبيبه نزول العافيه يارب
22 Jan 21 vom Mitglied: المتألقه دايما
|
22 Jan 21 vom Mitglied: ezze123123123
|
22 Jan 21 vom Mitglied: dodyjoo
|
ماشااااااء الله ربنا يقويكي يارب ❤❤❤❤
22 Jan 21 vom Mitglied: samar.mohamed93
|
22 Jan 21 vom Mitglied: saifeldien21
|
22 Jan 21 vom Mitglied: naano h
|
تسلمولي يارب وبالتوفيق لنا جميعا 🌹 🌹 💪💪
22 Jan 21 vom Mitglied: Om habiba2020
|
22 Jan 21 vom Mitglied: maiismail382
|
ما شاء الله تبارك الرحمن مضي كثير وبقي القليل شد همة انت قدها بعون الله 👏👏👏
22 Jan 21 vom Mitglied: حلمى الرشاقة بعافية
|
الله يبارك فيكم وربنا يحقق اهدافنا جميعا 🌷🌷
23 Jan 21 vom Mitglied: Om habiba2020
|
اقلب البرنامج عربي ازاي لو سمحتو
28 Jan 21 vom Mitglied: zikolordsv
|
تغير لغة الجهاز للعربي هيتحول تلقائي
28 Jan 21 vom Mitglied: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Om habiba2020's Gewichtsverlauf
|