Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
|
71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 68,38g | Eiw: 82,45g | Kohlh: 165,06g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сёмга Малосоленая Ломтик, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Mittagessen: ВкусВилл Мука Рисовая, Дядя Ваня Томатная Паста, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Масло Оливковое, Яйцо (Целое), ВкусВилл Фарш Куриный Премиум, Лук, ВкусВилл Рис Жасмин. Abendessen: Роллы Канада, Сэн Сой Соевый Соус, Имбирь Маринованный, White Fox Ролл с Тунцом, Yami Yami Ролл Филадельфия . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|