Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 55,96g | Eiw: 83,93g | Kohlh: 83,00g.
Frühstück: Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. Mittagessen: Макдоналдс Кетчуп, Простоквашино Сметана 15%, Му-Му Пельмени Отварные . Abendessen: Рис Отварной, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Сельдь Соленая. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Geneticlab Протеин Whey Pro. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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A roza upalana lapu Azora's Gewichtsverlauf
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