Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
|
87,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1983 kcal
|
Fett: 90,34g | Eiw: 117,48g | Kohlh: 173,41g.
Frühstück: Молочная Страна Сырок 5%, Тефтели с перловкой, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Щи, Тефтели с перловкой, Бабушкина Кухня Крупа Гречневая. Abendessen: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Брест-Литовск Российский Сыр, Брест-Литовск Сметана 15%, Булочная Мануфактура Булочка для Гамбургера. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила-Л's Gewichtsverlauf
|