Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
|
82,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3374 kcal
|
Fett: 88,77g | Eiw: 168,68g | Kohlh: 348,49g.
Frühstück: Лента Хлебец Ржаной, Майонез, Бондюэль Зелёный Горошек, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Картофель Отварной. Mittagessen: Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Лента Хлебец Ржаной, Лента Горбуша, Barilla Макароны Отварные, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром. Abendessen: Морковь, Капуста Белокочанная, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Лента Хлебец Ржаной, Окей Масло Оливковое Рафинированное, Kamvita Молоки Лосося Дальневосточного. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Киндер Шоколад, Морковь, Kamvita Молоки Лосося Дальневосточного, Doritos Чипсы, Кубань-Вино Каберне Тамани, Магнит Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Molodsoff's Gewichtsverlauf
|