Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
|
63,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 79,17g | Eiw: 96,87g | Kohlh: 190,73g.
Frühstück: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо, Казы, Чай. Mittagessen: Danone Actimel Ананас-Кокос, Гост Сметана , Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Помидоры. Abendessen: Мираторг Шейка Свиная , Сгущенка, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя, SPAR Пицца 4 Сыра, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Lorado Ананас Консервированный, Свои Продукты Творог Натуральный 1,8%, SPAR Пицца 4 Сыра. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katan4ik's Gewichtsverlauf
|