Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
|
68,7 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2161 kcal
|
Fett: 80,21g | Eiw: 107,53g | Kohlh: 251,53g.
Frühstück: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Веселая Коровка Вафли Творожные, Семга Слабосоленая, Рис Вареный, Зеленый Горошек (Замороженный). Mittagessen: Морозко Блинчики с Творогом, Морозко Блинчики с Мясом. Abendessen: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
varvara-x's Gewichtsverlauf
|