Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 37,45g | Eiw: 76,22g | Kohlh: 135,11g.
Frühstück: Русское Море Сёмга Норвежская, Магнит Икра Минтая Соленая, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Сливочное Масло, Сыр Голландский, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Подлива, Спагетти. Abendessen: Творожная Запеканка с Изюмом, Чай, Красные Помидоры, Печень Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Свежевыжатый Морковный Сок. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Themisss's Gewichtsverlauf
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