Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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48,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 70,97g | Eiw: 91,67g | Kohlh: 145,55g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Mondoro Asti, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Мандарины, Ого Отруби Ржаные, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Вареное Яйцо, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак. Abendessen: Сыр Камамбер, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Сырники с Манкой, Ого Отруби Ржаные, Банан. mehr...
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1278 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ketrin_moon's Gewichtsverlauf
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