Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
|
89,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 76,88g | Eiw: 47,77g | Kohlh: 146,23g.
Frühstück: НЕВА Пастила Бело-Розовая, Calve Бразильский Кетчуп, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Двойная Польза Хлеб с Ядром Гречихи, Гвардейский Мясокомбинат Сосиски Венские. Mittagessen: Mon Cheri Вишня в Ликере Шоколадная Конфета, Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара, Двойная Польза Хлеб с Ядром Гречихи, Бедро Куриное Гриль Золотистое. Abendessen: НЕВА Пастила с Яблочным Пюре, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара. Snacks/Sonstiges: Томатный Сок Sonn Lander. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|