Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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81,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 36,04g | Eiw: 80,14g | Kohlh: 171,98g.
Frühstück: Bebida Florida, Cacao en Polvo, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Cebollas, Azúcar, Aguacate. Mittagessen: Steinburg Cerveza Especial, Nescafé Café , Azúcar, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada, Salsa Teriyaki, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Arroz Congelado, Hacendado Panecillos Tostados Integrales. Abendessen: Auchan Queso Rallado Mozzarella , Hacendado Tomate Frito, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pimpo19's Gewichtsverlauf
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